🧠 Introduzione
- Perché non ti senti guarita e cosa significa guarire
- Il binge è la punta dell’iceberg
- La mia storia
- Cosa non ha funzionato
- Per chi non è questa lezione
Risorse gratuite
Benvenutə!
In questa pagina troverai 2 risorse gratuite:
📹 1 - Video Lezione per rimuovere ogni dubbio sulla dinamica che stai vivendo con informazioni dettagliate aggiuntive
🌀 2 - Video Lezione di ipnosi, per capire come e perchè può essere un aiuto concreto
Risorsa 1
📹 Video Lezione
60 minuti per rimuovere ogni dubbio sulla dinamica che stai vivendo.
🚨 Gli errori più comuni da evitare per superare le abbuffate
- Dieta
- Contare le calorie
- Eliminare lo zucchero
- Distrarsi dagli impulsi
- Digiunare e saltare i pasti
- Affidarsi a una sola “tecnica” - Mindful eating o qualsiasi altra tecnica da sola
- Pensare di essere “fatta così”
🌷 Il percorso che puoi aspettarti con me
- Riequilibrio
- Riprogrammare la mente
- Fame emotiva
- Ricostruire la tua vita migliorando la tua body image
- Non solo guarire, ma rifiorire
✅ Perché questo approccio funziona
- e perché tutto ciò che hai provato finora non ha dato i risultati sperati
Risorsa 2
🌀 Guarda La Lezione di Ipnosi
20 minuti per capire cos'è l'ipnosi e come può aiutarti.
Testimonianze
Le esperienze di chi ha già intrapreso il percorso
La storia di Francesca
“La mia vita è cambiata completamente. Ho ripreso ad allenarmi in palestra e anche ieri sera sono stata a cena fuori senza preoccuparmi di ciò che mangiavo. Questo mi rende estremamente felice…“
La storia di Ramona
“Non mi sono mai sentita così, mi sento completamente guarita e non ho paura di una possibile ricaduta“
La storia di Laura
"Non posso ringraziare abbastanza Federico per il suo sostegno nella mia lotta contro il binge eating. Ho reimparato a nutrire il mio corpo con amore e rispetto."
La storia di Valentina
"Non riuscivo ad uscirne, ero caduta in un baratro e mi sentivo senza speranze. Poi finalmente ho trovato una persona che ha capito davvero la mia sofferenza. Per la prima volta ho visto uno spiraglio.
Oggi non mi abbuffo più. Ho più energia, riesco a lavorare meglio, ho perso peso e ho ripreso ad uscire con la mia compagnia di amiche."
La storia di Marina
"Non demonizzo più il cibo. Se ho voglia di un quadratino di cioccolato, riesco a mangiarlo senza finire tutta la tavoletta. Quando esco, ordino quello che mi va e non mi sento in colpa. È questo che ti fa davvero svoltare. Mi sento leggera: è stata una grandissima conquista."
La storia di Alba
"Per me è stato utilissimo [grazie alla terapia] non vivere il disturbo alimentare con odio, risentimento, senso di colpa etc. ma come un'opportunità di crescita"
La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia!
GHANDI
Possiamo imparare a ballare sotto la pioggia
Non possiamo controllare il nostro ambiente.
Non possiamo controllare il tempo.
Non possiamo nemmeno controllare altre persone.
Ma abbiamo il controllo sulla nostra mente.
Con gli strumenti giusti, abbiamo il potere di pensare, sentire e agire diversamente per cambiare in meglio i nostri risultati e la nostra vita.
In uno spazio fatto di consapevolezza, tolleranza, fiducia e amore per noi stessi possiamo cambiare totalmente la nostra vita. L’ho visto tante volte.
A healthy outside Starts forming the inside
Il tuo cervello è lo strumento più potente che hai a disposizione
Ma il cervello non si è evoluto con l’obiettivo di promuovere il nostro benessere e la nostra felicità.
Si è sviluppato e ottimizzato con il fine primario di garantire la sopravvivenza e l’auto-conservazione.
In un percorso, acquisisci una visione di ciò che accade al suo interno, impari a farlo lavorare per te, anziché contro di te per trasformarlo nel tuo migliore alleato.
Se ci sono aree della tua vita in cui senti di non esprimerti come vorresti, sei nel posto giusto.
IL PRIMO PASSO
Cosa puoi aspettarti dal colloquio?
Uno spazio sicuro e senza giudizio
Lucidità e chiarezza sui blocchi autosabotanti (anche quelli meno evidenti)
Una direzione chiara per star meglio
Prenditi cura di te
Il primo passo è gratuito
Prenota il tuo colloquio conoscitivo online. Insieme capiremo come puoi ritrovare un equilibrio più stabile e duraturo, senza impegno e nella massima riservatezza.
30 minuti 100% riservato